• kikaku023

スポーツの常識の嘘



「ジョギングは減量によい」「水泳は腰痛によい」…今まで常識だと考えられていた事は実はウソだった?!  食事・怪我・トレーニング方法に関する「常識」の問題点を取り上げ、効果的にスポーツを行えるよう解説されています。

B6判 | 110ページ| 並製本

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